pk10怎么做代理
当前位置:pk10怎么做代理 > 中医养生 > 食疗养生 > 食材大全

11选5杀号大师100准确:紫米的功效与作用,吃紫米有什么好处

创建时间: 2015-11-23
发表评论 编辑词条 紫红米

pk10怎么做代理 www.zsdigital.com 紫米有补血益气、暖脾胃的功效,对于胃寒痛、消渴、夜尿频密等症有一定疗效。此外,糯性紫米粒大饱满,黏性强,蒸熟后食用能使断骨复续。

目录

[显示全部]

紫红米简介

紫红米

紫米是特种稻米的一种,紫米粒细长,且表皮呈紫色,素有“米中极品”之称。紫米分皮内白非糯性和表里皆紫糯性两种。人们喜欢在逢年过节时做成八宝饭食用,味香微甜,黏而不腻。

紫红米营养成分

紫米主要含有赖氨酸、维生素B1、维生素B2、叶酸、蛋白质、色氨酸、脂肪等多种营养物质,以及铁、锌、钙、磷等人体所需矿物元素。

紫红米食疗功效

紫米有补血益气、暖脾胃的功效,对于胃寒痛、消渴、夜尿频密等症有一定疗效。此外,糯性紫米粒大饱满,黏性强,蒸熟后食用能使断骨复续。而且紫米饭清香、油亮、软糯可口,营养价值和药用价值都比较高,具有补血、健脾、理中及治疗神经衰弱等功效。

紫红米饮食宜忌

紫米是一种老少皆宜的食品,可以煮粥食用,也可加工成副食品。

紫红米食疗方

◆紫米补血粥

紫米用冷水先浸泡1小时。

将紫米放入水中大火煮开,再转小火煮30分钟,加入其他材料续煮20分钟。最后加入红糖调味即可。

功效:补血益气、暖肠胃。

分享到:QQ空间新浪微博腾讯微博人人网微信

附件列表


→如果您认为本词条还有待完善,请 编辑词条

上一篇糙大米 下一篇黑米饭

本站所有内容仅供参考,如果您需要解决具体问题,请遵医嘱或咨询医师。本站词条内容(含所附图片)系由网友上传,如果涉嫌侵权,请与客服联系,我们将及时进行处理。如需转载,请注明来源于pk10怎么做代理 www.zsdigital.com。
  • 买房无法过户 奥运冠军何姿起诉索赔 2018-04-12
  • 万家团圆夜请为“他们”的守护送份祝福! 2018-04-10
  • 英氏童装摘取315五星品质大奖! 2018-04-05
  • 英欧就“脱欧”过渡期初步达成协议 2018-04-05
  • 科斯伍德上调油墨等产品价格 2018-04-04
  • 新品将至?苹果被爆秘密在美生产MicroLED屏幕 2018-04-03
  • 新华网评:领导干部要立正风做实事 2018-04-03
  • 新华网评:雄安新区有多“高” 2018-04-03
  • 文代会作代会来啦:听听文艺名家的心里话 2018-04-03
  • 文代会、作代会系列访谈第四场 2018-04-03
  • 福彩快三输光我所有 2018-04-02
  • 今天快乐十分开奖结果: 2018-04-02
  • 游艺黑白 2018-04-02
  • 炫舞10月幸运星2017 2018-04-02
  • 娱网棋牌记牌器 2018-04-02
  • 自学网

    卫星参数表

    漫画大全官网